Bienvenue à Orleans MMA - Ashura Team – Le Temple du MMA pour Tous ! 

Que vous soyez un passionné de combat ou un novice à la recherche d’un moyen de vous défouler, Orléans MMA - Ashura Team est fait pour vous. Nous accueillons jeunes et adultes, hommes et femmes, qu’ils souhaitent simplement se dépenser après une longue journée ou se lancer dans l’aventure de la compétition.

Pourquoi choisir Orléans MMA - Ashura Team ?

  • Une grande famille pour vous accueillir et vous faire progresser : Ici, chacun trouve sa place dans une ambiance conviviale et motivante.

  • Des cours adaptés à tous les niveaux : Loisir ou compétition, chacun progresse à son rythme.

  • Encadrement professionnel : Deux coachs diplômés d’État vous accompagnent avec expertise et passion, garantissant une pratique sûre et efficace.

  • Un esprit inclusif : Hommes ou femmes, débutants ou confirmés, tous les pratiquants sont les bienvenus pour partager leur passion.

Ce que nous offrons :

  • Des entraînements complets combinant technique, cardio, et renforcement musculaire.

  • Une approche progressive qui s’adapte à vos objectifs et votre condition physique.

  • Un environnement motivant où la discipline du MMA se mêle au plaisir du sport.

Venez pratiquer votre passion : Que vous recherchiez la performance ou que vous souhaitiez simplement découvrir une nouvelle discipline, le club est fait pour vous ! 

Rejoignez Orléans MMA - Ashura Team dès aujourd’hui et découvrez la puissance qui sommeille en vous !
Envie d’essayer ? Venez participer à un cours d’essai et faites vos premiers pas sur le tatami !

 

Le MMA réunis 3 domaines en seul :

LE STRIKING

Il regroupe l'ensemble des techniques de percussion de la discipline, pied, poing, coude, genou, saisie, dirty boxing.

Le pied poing  pratiqué en MMA est particulier, par rapport aux autres disciplines de percussion.

En effet, plusieurs facteurs rendent le striking très spécifique. Premièrement, la lutte et les saisies sont permissent en MMA. Cela signifie que lors d’un coup de pied votre adversaire a le droit de saisir votre jambe et de vous amener au sol. Un autre facteur est la taille des gants, plus petit que dans les autres disciplines, la garde doit s'adapter.

LE WRESTLING

Il regroupe l'ensemble des techniques de projection et/ou d'amener au sol, Lutte libre ou greco, Judo no gi, Clinch thaï, etc.

Le MMA est un sport de combat qui est avant tout stratégique. 

Bien souvent, celui qui remporte le combat n’est pas le plus fort ou le plus rapide, ou encore le meilleur technicien, mais celui qui arrive à emmener ou ne pas aller dans le secteur qu’il désire.

La lutte représente par conséquent un atout stratégique.

Choisir si l’on va boxer debout, rester sur du clinch fighting, ou encore aller au sol reste l’avantage le plus conséquent en MMA.

LE GRAPPLING

le Grappling est une pratique qui s’inscrit dans le combat au sol. Il a pour objectif principal de soumettre son adversaire et de le faire abandonner à partir de diverses techniques de soumission (luxation, pression musculaire, étranglements, etc.).

Cependant en MMA il se singularise encore une fois par la possibilité d'assener des frappes à son adversaire et le fait de porter des gants. Cela demande d'adapter les différentes techniques et défense de la discipline.

Malgré les similitudes avec d'autres sports ou arts martiaux, le MMA est aujourd'hui bien plus qu'un regroupement de plusieurs disciplines, mais une discipline à part entière avec ses techniques propres uniquement au MMA. Venir d'une autre discipline peut être un avantage si vous possédez une belle capacité d'adaptation, mais il est parfaitement possible d'être débutant et de combler le retard avec des combattants performant dans d'autres disciplines.

LES COACHS

OLIVIER LAVAL

"HEAD COACH"

 

LOUISON DEME

"COACH"

LES COURS

ADULTE :

LE LUNDI DE 19H00 à 21H00 (Halle des sports de saint jean de braye)

LE MERCREDI DE 20H00 à 21H30 (Fitness park de saint jean de la ruelle)

LE JEUDI DE 19H30 à 21H00 (Halle des sports de saint jean de braye)

LE SAMEDI DE 14H00 à 16H00 (Gymnase Jérôme Fernandez de saint jean de braye)

LE DIMANCHE (uniquement réservé au compétiteurs "ELITE" fitness park saint jean de la ruelle)

ADO (à partir de 14 ans) : 

LE JEUDI DE 18H00 à 19H30 (halle des sports de saint jean de braye)

LE SAMEDI DE 14H00 à 16H00 (Gymnase Jérôme Fernandez de saint jean de braye)